Bien dans ma tête, bien ensemble

Les 14 et 15 octobre à Quingey
Les 14 et 15 octobre prochains, la Médiathèque et l’Espace culturel de Quingey accueilleront l’événement « Bien dans ma tête, bien ensemble », deux journées conviviales dédiées à la santé mentale dans le cadre des Semaines d’information en Santé Mentale (SISM), événement national.

Ouvert à toutes et à tous, ce rendez-vous propose un programme riche : conférences, ateliers pratiques, animations ludiques, projections et spectacles, sans oublier les stands du « village partenaires » où les acteurs locaux de la solidarité et de la santé présenteront leurs actions.

Temps forts du programme
Mardi 14 octobre :

• 20h : Projection du documentaire Ménopositive d’Anne Cutaia, suivie d’un échange avec Frauke Becker (gynécologue) et Clémence Cornet (sage-femme). Espace culturel de Quingey – entrée libre et gratuite, réservation possible auprès de la médiathèque
  
  Mercredi 15 octobre :
  

• 10h : Conférence « J’ai pas les codes ! » – mots de passe, risques et bonnes pratiques numériques (adultes/séniors).
• 10h : Heure du conte Kamishibaï Le Jardin du Dedans, suivie d’un atelier créatif (dès 8 ans).
• Dès 14h : Pause ludique « Jouons ensemble ! » (tout public).
• 16h30 : Initiation à la méditation de pleine conscience (tout public).
• 18h : Soirée théâtre-débat Du soleil derrière les nuages, suivie d’un pot de l’amitié. (Espace culturel – gratuit, réservé aux plus de 60 ans, inscription recommandée auprès de Corinne Maxel – 06 87 79 72 62 / corinne.maxel@bfc.mutualite.fr)

Toute la journée :

• Animations, échanges et portes ouvertes France services Quingey et création collective d’un mandala coopératif
• Village partenaires avec le CIAS Loue Lison, l’UDAF, le CTRC, le Relais Petite Enfance et Emily Paulin

​​​​​​​Informations pratiques
📍 Médiathèque et Espace culturel de Quingey
📅 Mardi 14 et mercredi 15 octobre 2025 de 10h à 12h et de 14h à 18h
🎟 Gratuit
 

Un temps pour se ressourcer, partager et découvrir ensemble de nouvelles façons de prendre soin de soi… et des autres.
Venez seul·e, en famille ou entre ami·e·s : chacun trouvera sa place dans ce moment chaleureux et ouvert à tous.